iskaffe
Lågt GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- Low glycemic load per serving
- Added sugars contribute to insulin spikes
iskaffe har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vanligt kaffe
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
iskaffe är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low glycemic load per serving
- Low overall calorie density
- Added sugars contribute to insulin spikes
- Lack of nutritional density or fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för iskaffe?
iskaffe har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är iskaffe bra för personer med insulinresistens?
iskaffe har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Vanligt kaffe har lägst glykemisk belastning?
iskaffe har lägst glykemisk belastning av alla former av Vanligt kaffe i denna databas (3 per 100 g).
Se iskaffe i Logi-appen, med din portion.
