Öl (6% vol)
Högt GI
GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g
- Låg fetthalt
- Högt glykemiskt index
Öl (6% vol) har ett glykemiskt index på 100, samma som vanligt Lageröl (100). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 10.
Uppdaterad 30 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Lageröl
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Lageröl - GI 15 · GL 0.5 per 100 g varumärke: guinness
Guinness öl - Mörkt ölGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
lättöl - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Alkoholfri öl - LättölGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- GI 100 · GL 4 per 100 g varumärke: dos_equis
Dos Equis Öl - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Öl (6% vol) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 49 kcal |
| Kolhydrater | 3.6 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Innehåller en del vatten
- Högt glykemiskt index
- Innehåller alkohol
- Lågt näringsvärde
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Öl (6% vol)?
Öl (6% vol) har ett glykemiskt index på 100 (Högt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Öl (6% vol) bra för personer med insulinresistens?
Öl (6% vol) har ett högt glykemiskt index (100). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Lageröl har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Lageröl i denna databas har Guinness öl lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Öl (6% vol) i Logi-appen, med din portion.
