osötad granatäppeljuice utspädd med vatten
Lågt GI
GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g
- rik på polyfenoler
- innehåller fortfarande naturliga sockerarter
osötad granatäppeljuice utspädd med vatten har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
osötad granatäppeljuice utspädd med vatten är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.03 g |
| Olöslig | 0.07 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- rik på polyfenoler
- lägre sockerhalt än ren juice
- minimal bearbetning
- innehåller fortfarande naturliga sockerarter
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för osötad granatäppeljuice utspädd med vatten?
osötad granatäppeljuice utspädd med vatten har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är osötad granatäppeljuice utspädd med vatten bra för personer med insulinresistens?
osötad granatäppeljuice utspädd med vatten har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar osötad granatäppeljuice utspädd med vatten blodsockret?
osötad granatäppeljuice utspädd med vatten har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se osötad granatäppeljuice utspädd med vatten i Logi-appen, med din portion.
