Orangina
Medelhögt GI
GL 7.1 per 100 g
- Ger vätska
- Högt innehåll av tillsatt socker
Orangina har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt).
Uppdaterad 10 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Orangina är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 11.2 g |
| Socker (totalt) | 10.9 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 10.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger vätska
- Liten mängd citrusjuice
- Mycket fettsnål
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad sockerhaltig dryck
- Lågt innehåll av fibrer och protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Orangina?
Orangina har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7.1 per 100 g.
Är Orangina bra för personer med insulinresistens?
Orangina har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Orangina blodsockret?
Orangina har en glykemisk belastning på 7.1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Orangina i Logi-appen, med din portion.
