Spritz
Medelhögt GI
GL 15 per glas (250 g) · GL 6 per 100 g
- Låg fetthalt
- Högt innehåll av tillsatt socker
Spritz har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 15.
Uppdaterad 27 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Spritz är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 9.5 g |
| Socker (totalt) | 9.5 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 9.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Återfuktande
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Högt glykemiskt index
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spritz?
Spritz har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 15; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är Spritz bra för personer med insulinresistens?
Spritz har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Spritz blodsockret?
Spritz har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Spritz i Logi-appen, med din portion.
