svartvinbärsjuice

GI 50 · LågtGL 9 / kopp3/10

Lågt GI

50 GI

GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g

Logi-poäng 3/10

bra innehåll av vitamin C
högt tillsatt socker

svartvinbärsjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 9.

Uppdaterad 29 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

svartvinbärsjuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

12 g

Kolhydrater

0.3 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	50 kcal
Kolhydrater	12 g
Socker (totalt)	11 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	6 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	0.3 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

bra innehåll av vitamin C
lågt fettinnehåll
högt tillsatt socker
måttlig glykemisk belastning
bearbetad dryck

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för svartvinbärsjuice?

svartvinbärsjuice har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.

Är svartvinbärsjuice bra för personer med insulinresistens?

svartvinbärsjuice har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar svartvinbärsjuice blodsockret?

svartvinbärsjuice har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.