vattenmelonjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vattenmelonjuice har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas vattenmelonjuice bland de högsta i glykemiskt index.
vattenmelonjuice kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✓ lågt kaloriinnehåll
- ✗ hög glykemisk index
- ✗ högt innehåll av enkla sockerarter
- ✗ mycket lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 30 kcal |
| Kolhydrater | 7.6g |
| Socker (totalt) | 6.2g |
| Naturligt | 6.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vattenmelonjuice?
vattenmelonjuice har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är vattenmelonjuice bra för personer med insulinresistens?
vattenmelonjuice har ett högt glykemiskt index (72). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar vattenmelonjuice blodsockret?
vattenmelonjuice har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →