Röd fruktjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Röd fruktjuice har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Röd fruktjuice över genomsnittet i glykemiskt index.
Röd fruktjuice är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg i kalorier
- ✓ Innehåller viss mängd vatten och mikronäringsämnen
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Hög i totala och tillsatta sockerarter
- ✗ Mycket låg fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Kolhydrater | 11.5g |
| Socker (totalt) | 10.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Röd fruktjuice?
Röd fruktjuice har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Röd fruktjuice bra för personer med insulinresistens?
Röd fruktjuice har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Röd fruktjuice blodsockret?
Röd fruktjuice har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →