Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Extremt låg glykemisk belastning
- Förlust av fiberstrukturen från hela livsmedel
Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) (20). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt)
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) - GI 20 · GL 1 per 100 g blended
Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Blandade gröna bladgrönsaker - GI 15 · GL 1 per 100 g low sodium
Juiceblandning av gurka, spenat och selleri - GI 43 · GL 2 per 100 g varumärke: v8
V8 Original
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk belastning
- Högt vatteninnehåll för återfuktning
- Förlust av fiberstrukturen från hela livsmedel
- Snabb insulinabsorption på grund av juicetillverkning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker?
Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker bra för personer med insulinresistens?
Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) har lägst glykemisk belastning?
Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker har lägst glykemisk belastning av alla former av Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) i denna databas (1 per 100 g).
Se Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker i Logi-appen, med din portion.
