Blandad grönsaksjuice (med fruktkött)
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Risk för dolda natriumtillsatser
Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) (20). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 11 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt)
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Blandade gröna bladgrönsaker - GI 15 · GL 1 per 100 g sugar free
Juice från icke-stärkelsehaltiga grönsaker (gurka, selleri, spenat), utan tillsatt socker - GI 15 · GL 1 per 100 g low sodium
Juiceblandning av gurka, spenat och selleri - GI 43 · GL 2 per 100 g varumärke: v8
V8 Original
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Innehåller både lösliga och olösliga fibrer
- Risk för dolda natriumtillsatser
- Minskad mättnadskänsla jämfört med hela grönsaker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandad grönsaksjuice (med fruktkött)?
Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) bra för personer med insulinresistens?
Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) har lägst glykemisk belastning?
Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) har lägst glykemisk belastning av alla former av Hemgjord grönsaksjuice (utan tillsatt salt) i denna databas (1 per 100 g).
Se Blandad grönsaksjuice (med fruktkött) i Logi-appen, med din portion.
