Cola från automat
Medelhögt GI
GL 10.5 per typisk kopp (150 g) · GL 7 per 100 g
- Inget fettinnehåll
- Mycket högt tillsatt socker
Cola från automat har ett glykemiskt index på 63, samma som vanligt Cola på flaska (63). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 10.5.
Uppdaterad 19 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Cola på flaska
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Cola från automat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 10.6 g |
| Socker (totalt) | 10.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 10.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Inget fettinnehåll
- Hydrerande (högt vatteninnehåll)
- Mycket högt tillsatt socker
- Högt glykemiskt index och belastning
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Cola från automat?
Cola från automat har ett glykemiskt index på 63 (Måttligt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 10.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är Cola från automat bra för personer med insulinresistens?
Cola från automat har ett måttligt glykemiskt index (63). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Cola på flaska har lägst glykemisk belastning?
Cola från automat har lägst glykemisk belastning av alla former av Cola på flaska i denna databas (7 per 100 g).
Se Cola från automat i Logi-appen, med din portion.
