Livsmedel utan jordnötter
10 781 livsmedel
Livsmedel utan jordnöt eller jordnötsbaserad ingrediens, inklusive jordnötsolja och jordnötssmör. Nötter är en separat allergengrupp. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Winiary rödbetssoppa Lågt GI 40 GL 2 / 100 g 4/10 
wokad fläskfilé med basilika Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Wokgrönsaker Lågt GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Yoghurt med spenat och svartvinbärspuré Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Yoghurtbaserad dipp Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
yoghurtdressing Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
yoghurtsås Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Yoghurtsås med hallon och kryddor Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Zott sockerfri körsbärsyoghurt Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Zucchininudlar med hemlagad tomatsås och mager nötfärs Lågt GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Zucchiniplättar (med ägg och minimal ost) Lågt GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) Lågt GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Färsk tomatsås (utan tillsatt socker eller salt) Lågt GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 aprikoskärna Lågt GI 15 GL 2 / 100 g 5/10 
kokt morot Lågt GI 39 GL 2 / 100 g 8/10 
schalottenlök Lågt GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Senap Lågt GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
sellerifrön Lågt GI 5 GL 2.1 / 100 g 8/10 
hackade rostade mandlar Lågt GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Jäst Lågt GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
limeklyfta Lågt GI 20 GL 2.1 / 100 g 9.5/10 
limeskal Lågt GI 20 GL 2.1 / 100 g 9/10 Quorn mykoprotein Lågt GI 35 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Quornbitar Lågt GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 
Vassleprotein pulver Lågt GI 30 GL 2.1 / 100 g 6/10 
Stracciatella protein dryck Lågt GI 40 GL 2.2 / 100 g 5/10 
kumminfrön Lågt GI 5 GL 2.2 / 100 g 8/10 
laktosfri lättmjölk Lågt GI 46 GL 2.2 / 100 g 6/10 
buljongtärning Lågt GI 15 GL 2.3 / 100 g 2.5/10 Fritessås Lågt GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 
Kanel-, vanilj- och havssaltblandning Lågt GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 Söt vermouth Lågt GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 
Färska jordgubbar Lågt GI 40 GL 2.3 / 100 g 8/10 köttfärssås Lågt GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 Milbona proteinpudding (vanilj) Lågt GI 35 GL 2.3 / 100 g 5/10 
Provensalska örter Lågt GI 5 GL 2.3 / 100 g 9/10 Ultrafiltrerad chokladmjölk med låg fetthalt Lågt GI 35 GL 2.3 / 100 g 4/10 
persikoskivor i vatten Lågt GI 38 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Helkornssenap Lågt GI 35 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Ingefära Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Rå morot Lågt GI 35 GL 2.4 / 100 g 8/10 torkad basilika Lågt GI 5 GL 2.4 / 100 g 9/10 Äppelspritzer Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 
blandade råa nötter Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 blomkålsmasala Lågt GI 35 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 Cider Lågt GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 
Fiskpasta med morot Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 Kvas Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
kvassdryck Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Lätt steksky Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
nötköttsbuljongtärningar Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 
Orgain Chokladfudge Proteindryck Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Osötad nötmix Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 
Pistage skyr Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 
Ren chilipulver Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 Ricotta med vaniljprotein-pulver Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Rostade mandlar med osötat kakaopulver Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 Sesam-chili crunch Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 6/10 vete-skinka Lågt GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 wokade grönsaker med köttfärs Lågt GI 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 
Tomatsås Lågt GI 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Mandel med en touch av salt, utan tillsatt socker Lågt GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Hel muskotnöt Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 
anisfrö Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Basilika, oregano, kulturer Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Caesarsallad med kyckling och bacon Lågt GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
chokladproteinpudding Lågt GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 
Grönt te med raps honung Lågt GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
hel torkad munkfrukt Lågt GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Hemlagad kycklingbuljong med fullkornsnudlar Lågt GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 kichadi Lågt GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 Köttbulle med morot Lågt GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
kumminfrön Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
kycklingnudelsoppa Lågt GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Otoweats Keto Smörgås Tunn Lågt GI 25 GL 2.5 / 100 g 7/10 Proteindryck med vaniljsmak Lågt GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
proteinpudding Lågt GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
rosmarinextrakt Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 tomat-kokossås Lågt GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 växtbaserad proteinshake Lågt GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 
dragon Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
torkad persilja Lågt GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Yoghurt 2% fett Lågt GI 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
konserverade kidneybönor Lågt GI 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Tomatpuré Lågt GI 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Blandade frön Lågt GI 20 GL 2.6 / 100 g 8/10 Kokos-skyr Lågt GI 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker Lågt GI 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 pulisseri Lågt GI 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 
rå kokosnöt Lågt GI 42 GL 2.6 / 100 g 6/10 
Risvin Lågt GI 35 GL 2.6 / 100 g 4/10 vitamindryck Medelhögt GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 
Rostade hasselnötter Lågt GI 15 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Svartpeppar- och paprikablandning Lågt GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 Rökta mandlar Lågt GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Alkoholfri rieslingvin Lågt GI 45 GL 2.7 / 100 g 3/10 Big Mac-sås Lågt GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 
fettsnål half & half Lågt GI 30 GL 2.7 / 100 g 4/10 fläskfloss Lågt GI 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 Kex med linfrö, chiafrö och solrosfrö Lågt GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
