dragon
Lågt GI
GL 2.5 per typisk knippe (100 g) · GL 2.5 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Ingen information om glykemiskt index
dragon har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk knippe (100 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.
Uppdaterad 18 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
dragon är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 295 kcal |
| Kolhydrater | 50.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7.4 g |
| Löslig | 2.2 g |
| Olöslig | 5.2 g |
| Protein | 22.8 g |
| Fett | 7.2 g |
| Mättat | 1.9 g |
| Omättat | 5.3 g |
| Natrium | 62 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt sockerinnehåll
- Låg grad av bearbetning
- Ingen information om glykemiskt index
- Högt kolhydratinnehåll
- Kan vara för kaloririkt för vissa
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med dragon
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för dragon?
dragon har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk knippe (100 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.5.
Är dragon bra för personer med insulinresistens?
dragon har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar dragon blodsockret?
dragon har en glykemisk belastning på 2.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se dragon i Logi-appen, med din portion.
