Quorn mykoprotein
Lågt GI
GL 2.1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt bearbetad
Quorn mykoprotein har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 7 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Quorn mykoprotein är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt natrium
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Quorn mykoprotein?
Quorn mykoprotein har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.1 per 100 g.
Är Quorn mykoprotein bra för personer med insulinresistens?
Quorn mykoprotein har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Quorn mykoprotein blodsockret?
Quorn mykoprotein har en glykemisk belastning på 2.1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Quorn mykoprotein i Logi-appen, med din portion.
