rosmarinextrakt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
rosmarinextrakt har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas rosmarinextrakt bland de lägsta i glykemiskt index.
rosmarinextrakt är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Minimally processed
- ✓ No added sugar
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low nutrient density in typical use
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 42g |
| Löslig | 12g |
| Olöslig | 30g |
| Protein | 5g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rosmarinextrakt?
rosmarinextrakt har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är rosmarinextrakt bra för personer med insulinresistens?
rosmarinextrakt har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rosmarinextrakt blodsockret?
rosmarinextrakt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →