Rysk dressing

GI 45 · LågtGL 0.8 / msk2/10

Lågt GI

45 GI

GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5.4 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Innehåller omättade fetter
Högt tillsatt sockerinnehåll

Rysk dressing har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.

Uppdaterad 10 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Rysk dressing är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

350

Kalorier

12 g

Kolhydrater

1 g

Protein

34 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kolhydrater	12 g
Socker (totalt)	8 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	7 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	1 g
Fett	34 g
Mättat	5 g
Omättat	29 g
Natrium	900 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller omättade fetter
Ger smak åt måltider
Högt tillsatt sockerinnehåll
Högt natriuminnehåll
Ultraprocessade ingredienser

Allergener

Innehåller: äggsojasenap

Kan innehålla: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Rysk dressing?

Rysk dressing har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.4.

Är Rysk dressing bra för personer med insulinresistens?

Rysk dressing har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Rysk dressing blodsockret?

Rysk dressing har en glykemisk belastning på 5.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.