Saffran
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Saffran har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Saffran bland de lägsta i glykemiskt index.
Saffran är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg sockerhalt och inga tillsatta sockerarter
- ✓ Minimal bearbetning
- ✓ Innehåller protein och fiber
- ✗ Måttlig natriumnivå
- ✗ Låg halt av lösliga fibrer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 65.4g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.9g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.7g |
| Protein | 11.4g |
| Fett | 5.9g |
| Mättat | 1.6g |
| Omättat | 4.3g |
| Natrium | 148mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Saffran?
Saffran har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Saffran bra för personer med insulinresistens?
Saffran har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Saffran blodsockret?
Saffran har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →