Saffran
Inget glykemiskt index8/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
65.4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Rik på antioxidanter
- Höga kostnader begränsar det praktiska intaget
Saffran har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 65.4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Saffran är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
310
Kalorier
65.4 g
Kolhydrater
11.4 g
Protein
5.9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 65.4 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.9 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.7 g |
| Protein | 11.4 g |
| Fett | 5.9 g |
| Mättat | 1.6 g |
| Omättat | 4.3 g |
| Natrium | 148 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter
- Innehåller vitaminer och mineraler
- Låg halt av tillsatt socker
- Höga kostnader begränsar det praktiska intaget
- Potentiellt allergen
- Ingen betydande proteinkälla
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Saffran?
Det glykemiska indexet för Saffran har ännu inte uppmätts. Innehåller 65.4 g kolhydrater per 100 g.
Är Saffran bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Saffran är inte uppmätt. Med 65.4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Saffran i Logi-appen, med din portion.
