Salad cream

GI 55 · MåttligtGL 3.9 / 100 g3/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 3.9 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Låg halt av mättat fett
Högt natriuminnehåll

Salad cream har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Tahini citron ört dressing
GL 1 per 100 g Ger hälsosamma fetter, fibrer och protein utan tillsatt socker eller raffinerade oljor.
Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt)
GL 1 per 100 g Erbjuder högt proteininnehåll och probiotika samtidigt som det är lågt på socker och natrium.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Salad cream är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

320

Kalorier

7 g

Kolhydrater

1 g

Protein

32 g

Fett

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kolhydrater	7 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	5 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	1 g
Fett	32 g
Mättat	2.5 g
Omättat	28 g
Natrium	900 mg

Bearbetningsgrad

85%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg halt av mättat fett
Måttlig kaloritäthet jämfört med majonnäs
Högt natriuminnehåll
Innehåller tillsatt socker
Höggradigt bearbetad med raffinerade oljor

Allergener

Innehåller: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Salad cream?

Salad cream har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 3.9 per 100 g.

Är Salad cream bra för personer med insulinresistens?

Salad cream har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Tahini citron ört dressing.

Hur påverkar Salad cream blodsockret?

Salad cream har en glykemisk belastning på 3.9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Salad cream i Logi-appen, med din portion.