wokad fläskfilé med basilika
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
wokad fläskfilé med basilika har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 23 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
wokad fläskfilé med basilika är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- innehåller färska örter och grönsaker
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för wokad fläskfilé med basilika?
wokad fläskfilé med basilika har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är wokad fläskfilé med basilika bra för personer med insulinresistens?
wokad fläskfilé med basilika har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar wokad fläskfilé med basilika blodsockret?
wokad fläskfilé med basilika har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se wokad fläskfilé med basilika i Logi-appen, med din portion.
