fylld fläskkotlett
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt natriuminnehåll
fylld fläskkotlett har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fylld fläskkotlett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fylld fläskkotlett är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Källa till kalcium (ost)
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttlig bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fylld fläskkotlett?
fylld fläskkotlett har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är fylld fläskkotlett bra för personer med insulinresistens?
fylld fläskkotlett har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av fylld fläskkotlett har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av fylld fläskkotlett i denna databas har ugnsbakad fylld fläskkotlett lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se fylld fläskkotlett i Logi-appen, med din portion.
