ugnsbakad fylld fläskkotlett
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
ugnsbakad fylld fläskkotlett har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt fylld fläskkotlett (40).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fylld fläskkotlett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ugnsbakad fylld fläskkotlett är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Källa till kalcium (ost)
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ugnsbakad fylld fläskkotlett?
ugnsbakad fylld fläskkotlett har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är ugnsbakad fylld fläskkotlett bra för personer med insulinresistens?
ugnsbakad fylld fläskkotlett har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av fylld fläskkotlett har lägst glykemisk belastning?
ugnsbakad fylld fläskkotlett har lägst glykemisk belastning av alla former av fylld fläskkotlett i denna databas (2 per 100 g).
Se ugnsbakad fylld fläskkotlett i Logi-appen, med din portion.
