Spädgris
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Hög proteinhalt
- Måttlig mängd mättat fett
Spädgris har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 25 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Spädgris är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
260
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
19 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 19 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
55%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Inget tillsatt socker
- Rik på B-vitaminer
- Måttlig mängd mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller kolesterol
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Spädgris?
Spädgris har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Spädgris bra för personer med insulinresistens?
Spädgris innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Spädgris i Logi-appen, med din portion.
