tacokött
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- högt proteininnehåll
- måttlig mängd mättat fett
tacokött har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tacokött är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
3 g
Kolhydrater
18 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- låg glykemisk påverkan
- måttlig mängd mättat fett
- högt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tacokött?
Det glykemiska indexet för tacokött har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är tacokött bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för tacokött är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se tacokött i Logi-appen, med din portion.
