Nötköttstaquitos
Lågt GI
GL 11 per 100 g
- Innehåller protein från nötkött
- Högt natriuminnehåll
Nötköttstaquitos har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 8 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nötköttstaquitos är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från nötkött
- Ger en viss mängd kostfiber
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt hög halt av mättat fett
- Bearbetade/raffinerade spannmål
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötköttstaquitos?
Nötköttstaquitos har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är Nötköttstaquitos bra för personer med insulinresistens?
Nötköttstaquitos har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Nötköttstaquitos blodsockret?
Nötköttstaquitos har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Nötköttstaquitos i Logi-appen, med din portion.
