hackade rostade mandlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
hackade rostade mandlar har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas hackade rostade mandlar bland de lägsta i glykemiskt index.
hackade rostade mandlar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ rik på hälsosamma enkelomättade fetter
- ✓ bra källa till fiber och protein
- ✓ låg glykemisk påverkan
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ potentiell allergen
- ✗ måttligt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 650 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 60g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 52g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hackade rostade mandlar?
hackade rostade mandlar har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är hackade rostade mandlar bra för personer med insulinresistens?
hackade rostade mandlar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar hackade rostade mandlar blodsockret?
hackade rostade mandlar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →