Nötsalt
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Bra källa till hälsosamma omättade fetter
- Extremt högt natriuminnehåll
Nötsalt har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 18 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av blandade råa nötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nötsalt är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 44 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 36 g |
| Natrium | 8000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till hälsosamma omättade fetter
- Ger måttliga mängder protein och fiber
- Extremt högt natriuminnehåll
- Kaloritätt med högt fettinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötsalt?
Det glykemiska indexet för Nötsalt har ännu inte uppmätts. Innehåller 18 g kolhydrater per 100 g.
Är Nötsalt bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Nötsalt är inte uppmätt. Med 18 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av blandade råa nötter har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av blandade råa nötter i denna databas har nötmix med kakao lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Nötsalt i Logi-appen, med din portion.
