Nötsalt
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Bra källa till hälsosamma omättade fetter
- Extremt högt natriuminnehåll
Nötsalt har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 18 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av blandade råa nötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nötsalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 44 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 36 g |
| Natrium | 8000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra källa till hälsosamma omättade fetter
- Ger måttliga mängder protein och fiber
- Extremt högt natriuminnehåll
- Kaloritätt med högt fettinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nötsalt?
Det glykemiska indexet för Nötsalt har ännu inte uppmätts. Innehåller 18 g kolhydrater per 100 g.
Är Nötsalt bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Nötsalt är inte uppmätt. Med 18 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av blandade råa nötter har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av blandade råa nötter i denna databas har nötmix med kakao lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Nötsalt i Logi-appen, med din portion.
