Ren chilipulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ren chilipulver har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Ren chilipulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Ren chilipulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Exceptionellt högt fiberinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Måttligt fettinnehåll
- ✗ Bearbetad (blandad krydda)
- ✗ Relativt hög kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 34g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 14g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 11.5g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ren chilipulver?
Ren chilipulver har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ren chilipulver bra för personer med insulinresistens?
Ren chilipulver har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ren chilipulver blodsockret?
Ren chilipulver har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →