Koreanskt chilipulver
Lågt GI
GL 1.2 per typisk msk (15 g) · GL 8 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt natriuminnehåll
Koreanskt chilipulver har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 20 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Koreanskt chilipulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 56 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 27 g |
| Löslig | 8.1 g |
| Olöslig | 18.9 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.1 g |
| Omättat | 10.9 g |
| Natrium | 1700 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Lågt glykemiskt index
- Högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Koreanskt chilipulver?
Koreanskt chilipulver har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 8.
Är Koreanskt chilipulver bra för personer med insulinresistens?
Koreanskt chilipulver har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Koreanskt chilipulver blodsockret?
Koreanskt chilipulver har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Koreanskt chilipulver i Logi-appen, med din portion.
