사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Low calorie and low glycemic load
- Contains some natural sugars
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 26 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low calorie and low glycemic load
- High water content
- Contains fiber and vitamins
- Contains some natural sugars
- Sodium from seasoning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad)?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) bra för personer med insulinresistens?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) blodsockret?
사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) i Logi-appen, med din portion.
