kycklingnudelsoppa
Lågt GI
GL 3.8 per typisk kopp (150 g) · GL 2.5 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
kycklingnudelsoppa har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.8.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Kycklingsoppa med shiratakinudlarGL 1 per 100 g Konjacnudlar har i princip noll nettokolhydrater och ingen påverkan på blodsockret, vilket gör dem idealiska vid insulinresistens.
- Kycklingsoppa med blomkålGL 1 per 100 g Blomkål tillför fibrer och viktiga vitaminer samtidigt som den glykemiska påverkan hålls extremt låg jämfört med traditionella nudlar.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kycklingnudelsoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Lågt innehåll av mättat fett
- Hög hydreringsnivå
- Lågt fiberinnehåll
- Källa till raffinerade kolhydrater (nudlar)
- Högt natriuminnehåll per portion
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kycklingnudelsoppa?
kycklingnudelsoppa har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.5.
Är kycklingnudelsoppa bra för personer med insulinresistens?
kycklingnudelsoppa har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kycklingnudelsoppa blodsockret?
kycklingnudelsoppa har en glykemisk belastning på 2.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se kycklingnudelsoppa i Logi-appen, med din portion.
