Kycklingsoppa med shiratakinudlar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Extremt låg glykemisk belastning
- Låg proteintäthet
Kycklingsoppa med shiratakinudlar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 6 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av konjacnudlar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kycklingsoppa med shiratakinudlar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 1.2 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk belastning
- Högt vatteninnehåll för hydrering
- Minimal bearbetningsnivå
- Låg proteintäthet
- Högt natriuminnehåll
- Låg profil av mikronäringsämnen
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kycklingsoppa med shiratakinudlar?
Kycklingsoppa med shiratakinudlar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Kycklingsoppa med shiratakinudlar bra för personer med insulinresistens?
Kycklingsoppa med shiratakinudlar har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av konjacnudlar har lägst glykemisk belastning?
Kycklingsoppa med shiratakinudlar har lägst glykemisk belastning av alla former av konjacnudlar i denna databas (1 per 100 g).
Se Kycklingsoppa med shiratakinudlar i Logi-appen, med din portion.
