Lätt steksky

GI 40 · LågtGL 0.4 / msk6/10

Lågt GI

40 GI

GL 0.4 per typisk msk (15 g) · GL 2.4 per 100 g

Logi-poäng 6/10

låg glykemisk belastning
högt natriuminnehåll

Lätt steksky har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt Klassisk sås (40). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.4.

Uppdaterad 12 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

svampsås
GL 1 per 100 g It is lower in sodium, saturated fat, and calories, while providing more fiber and nutrients from vegetables.
Blomkålskrämssås
GL 1 per 100 g It is much lower in sodium and fat, higher in fiber, and provides beneficial phytochemicals.

Former av Klassisk sås

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Lätt steksky är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

6 g

Kolhydrater

2 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	70 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.1 g
Protein	2 g
Fett	4 g
Mättat	1.5 g
Omättat	2.5 g
Natrium	500 mg

Bearbetningsgrad

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

låg glykemisk belastning
lågt sockerinnehåll
måttligt kaloriinnehåll
högt natriuminnehåll
lågt fiberinnehåll
innehåller mättat fett

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Lätt steksky?

Lätt steksky har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.4.

Är Lätt steksky bra för personer med insulinresistens?

Lätt steksky har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Klassisk sås har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Klassisk sås i denna databas har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).

Se Lätt steksky i Logi-appen, med din portion.