Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Låg näringstäthet (utspädning av mikronäringsämnen)
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Klassisk sås (40). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 18 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk sås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Utmärkt källa till vätska
- Låg näringstäthet (utspädning av mikronäringsämnen)
- Innehåller ofta dolda jästextrakt eller tillsatser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) bra för personer med insulinresistens?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk sås har lägst glykemisk belastning?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) har lägst glykemisk belastning av alla former av Klassisk sås i denna databas (1 per 100 g).
Se Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) i Logi-appen, med din portion.
