Klassisk sås
Lågt GI
GL 7.1 per kopp (238 g) · GL 3 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Klassisk sås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En kopp (238 g) ger en glykemisk belastning på 7.1.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171170 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk sås
- GI 15 · GL 1 per 100 g vegetable stock
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GI 40 · GL 2.4 per 100 g pan
Lätt steksky - GI 40 · GL 3 per 100 g pan
Kraftig steksky - GI 40 · GL 3 per 100 g roasted
Steksås - JalapeñosåsGI 50 · GL 5 per 100 g jalapeno
- Knorr-sås (tillagad)GI 60 · GL 5 per 100 g varumärke: knorr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klassisk sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 238 g | 7.1 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Låg kaloritäthet
- Högt natriuminnehåll
- Låg fiber- och proteintäthet
- Innehåller raffinerade stärkelseprodukter/förtjockningsmedel
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk sås?
Klassisk sås har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En kopp (238 g) har en glykemisk belastning på 7.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Klassisk sås bra för personer med insulinresistens?
Klassisk sås har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk sås i denna databas har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Klassisk sås i Logi-appen, med din portion.
