Kraftig steksky
Lågt GI
GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g
- Måttlig glykemisk belastning
- Bearbetad ingrediens
Kraftig steksky har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt Klassisk sås (40). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 16 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta alternativ innehåller färre kalorier och mindre natrium, samt vitaminer och mineraler från grönsakerna.
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) - GL 2 per 100 g Svampsås innehåller mer fibrer och antioxidanter, vilket förbättrar näringsprofilen jämfört med vanlig köttsky.
Vegetarisk svampsås (med havrefiber eller kikärtsmjöl)
Former av Klassisk sås
- GI 40 · GL 3 per 100 g
Klassisk sås - GI 15 · GL 1 per 100 g vegetable stock Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
- GI 40 · GL 2.4 per 100 g pan
Lätt steksky - GI 40 · GL 3 per 100 g roasted
Steksås - JalapeñosåsGI 50 · GL 5 per 100 g jalapeno
- Knorr-sås (tillagad)GI 60 · GL 5 per 100 g varumärke: knorr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kraftig steksky är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Lågt innehåll av mättat fett
- Bearbetad ingrediens
- Högt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kraftig steksky?
Kraftig steksky har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Kraftig steksky bra för personer med insulinresistens?
Kraftig steksky har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk sås i denna databas har Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Kraftig steksky i Logi-appen, med din portion.
