Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker
Lågt GI
GL 2.6 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller en del mättat fett
Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Inget tillsatt socker
- Innehåller en del mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker?
Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.6 per 100 g.
Är Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker bra för personer med insulinresistens?
Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker blodsockret?
Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker har en glykemisk belastning på 2.6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lättkvarg eller mellan-kvarg med jordgubbar utan socker i Logi-appen, med din portion.
