Risvin
Lågt GI
GL 6.5 per glas (250 g) · GL 2.6 per 100 g
- Lågt glykemiskt index
- Försumbar näringsprofil
Risvin har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 6.5.
Uppdaterad 7 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Risvin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Låg glykemisk belastning per portion
- Minimal bearbetningsnivå
- Försumbar näringsprofil
- Innehåller alkohol som påverkar leverns ämnesomsättning
- Tomma kalorier utan mättande fibrer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Risvin?
Risvin har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 6.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.6.
Är Risvin bra för personer med insulinresistens?
Risvin har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Risvin blodsockret?
Risvin har en glykemisk belastning på 2.6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Risvin i Logi-appen, med din portion.
