Yoghurtbaserad dipp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Yoghurtbaserad dipp har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Yoghurtbaserad dipp bland de lägsta i glykemiskt index.
Yoghurtbaserad dipp är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Lågt kalori- och fettinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Yoghurtbaserad dipp?
Yoghurtbaserad dipp har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Yoghurtbaserad dipp bra för personer med insulinresistens?
Yoghurtbaserad dipp har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Yoghurtbaserad dipp blodsockret?
Yoghurtbaserad dipp har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →