Avokado-limedressing
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Utmärkt källa till hälsosamma enkelomättade fetter
- Potentiella dolda tillsatser i kommersiella versioner
Avokado-limedressing har ett glykemiskt index på 10, samma som vanligt Avokado (10). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Avokado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avokado mosad med gurkmeja och svartpepparGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) - Avokado- och kakaomousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
avokadokräm - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Avokado-limedressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 3 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 12.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Utmärkt källa till hälsosamma enkelomättade fetter
- Högt fiberinnehåll som stödjer stabilt blodsocker
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Potentiella dolda tillsatser i kommersiella versioner
- Måttligt natriuminnehåll per portion
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokado-limedressing?
Avokado-limedressing har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Avokado-limedressing bra för personer med insulinresistens?
Avokado-limedressing har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Avokado har lägst glykemisk belastning?
Avokado-limedressing har lägst glykemisk belastning av alla former av Avokado i denna databas (1 per 100 g).
Se Avokado-limedressing i Logi-appen, med din portion.
