Avokado- och dragonvinägersås
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
- Måttlig kaloritäthet
Avokado- och dragonvinägersås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Avokado- och dragonvinägersås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 3.2 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 1.8 g |
| Omättat | 9.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
- Rik på fibrer
- Minimal bearbetning
- Måttlig kaloritäthet
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokado- och dragonvinägersås?
Avokado- och dragonvinägersås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Avokado- och dragonvinägersås bra för personer med insulinresistens?
Avokado- och dragonvinägersås har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Avokado- och dragonvinägersås blodsockret?
Avokado- och dragonvinägersås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Avokado- och dragonvinägersås i Logi-appen, med din portion.
