auberginedipp

GI 10 · LågtGL 0.2 / msk7/10

Lågt GI

10 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

högt fiberinnehåll
måttligt natriuminnehåll

auberginedipp har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 2 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

auberginedipp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

10 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

7.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3.5 g
Löslig	1.1 g
Olöslig	2.4 g
Protein	2.5 g
Fett	7.5 g
Mättat	1.1 g
Omättat	6.4 g
Natrium	220 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

högt fiberinnehåll
innehåller nyttiga fetter (olivolja, tahini)
låg glykemisk belastning
måttligt natriuminnehåll
innehåller tillsatta oljor
måttlig bearbetningsnivå

Allergener

Innehåller: sesam

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för auberginedipp?

auberginedipp har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är auberginedipp bra för personer med insulinresistens?

auberginedipp har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar auberginedipp blodsockret?

auberginedipp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.