minimajs
GI 46 · LågtGL 2 / 100 g9/10
Lågt GI
46 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 9/10
- lågt kaloriinnehåll
- lågt proteininnehåll
minimajs har ett glykemiskt index på 46 (Lågt).
Uppdaterad 27 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
minimajs är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
26
Kalorier
5.2 g
Kolhydrater
1.6 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 26 kcal |
| Kolhydrater | 5.2 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
20%
Minimal
Varför detta betyg?
- lågt kaloriinnehåll
- bra fiberkälla
- låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
- minimalt med hälsosamma fetter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för minimajs?
minimajs har ett glykemiskt index på 46 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är minimajs bra för personer med insulinresistens?
minimajs har ett lågt glykemiskt index (46), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar minimajs blodsockret?
minimajs har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se minimajs i Logi-appen, med din portion.
