Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) bland de lägsta i glykemiskt index.
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Innehåller en del natrium
- ✗ Måttlig kaloritäthet
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt)?
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) bra för personer med insulinresistens?
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) blodsockret?
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →