Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt)
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller en del natrium
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt Avokado (10). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Avokado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avokado mosad med gurkmeja och svartpepparGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- Avokado- och kakaomousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avokado-limedressing - GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
avokadokräm - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller en del natrium
- Måttlig kaloritäthet
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt)?
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) bra för personer med insulinresistens?
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Avokado har lägst glykemisk belastning?
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) har lägst glykemisk belastning av alla former av Avokado i denna databas (1 per 100 g).
Se Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) i Logi-appen, med din portion.
