buljongtärning
Lågt GI
GL 2.3 per 100 g
- lågt sockerinnehåll
- mycket högt natriuminnehåll
buljongtärning har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 19 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
buljongtärning är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 20000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt sockerinnehåll
- innehåller en viss mängd protein
- mycket högt natriuminnehåll
- brist på fibrer och vitaminer
- hög bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för buljongtärning?
buljongtärning har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.3 per 100 g.
Är buljongtärning bra för personer med insulinresistens?
buljongtärning har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar buljongtärning blodsockret?
buljongtärning har en glykemisk belastning på 2.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se buljongtärning i Logi-appen, med din portion.
