limeskal
Lågt GI
GL 2.5 per typisk stycke (120 g) · GL 2.1 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- lågt proteininnehåll
limeskal har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt lime (20). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.
Uppdaterad 24 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lime
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
limeskal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 10.5 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10.6 g |
| Löslig | 3.2 g |
| Olöslig | 7.4 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- högt fiberinnehåll
- lågt sockerinnehåll
- lågt proteininnehåll
- liten mängd omättade fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för limeskal?
limeskal har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.1.
Är limeskal bra för personer med insulinresistens?
limeskal har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lime har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av lime i denna databas har Aromämnen (mynta, lime) lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se limeskal i Logi-appen, med din portion.
