chokladproteinpudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chokladproteinpudding har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas chokladproteinpudding bland de lägsta i glykemiskt index.
chokladproteinpudding är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✗ tillsatt socker
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 7g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladproteinpudding?
chokladproteinpudding har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är chokladproteinpudding bra för personer med insulinresistens?
chokladproteinpudding har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chokladproteinpudding blodsockret?
chokladproteinpudding har en glykemisk belastning på 2.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →