chokladproteinpudding
Lågt GI
GL 3.8 per typisk kopp (150 g) · GL 2.5 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- tillsatt socker
chokladproteinpudding har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt proteinpudding (35). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.8.
Uppdaterad 29 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av proteinpudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladproteinpudding är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- bra proteinkälla
- lågt fettinnehåll
- tillsatt socker
- måttlig bearbetningsnivå
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladproteinpudding?
chokladproteinpudding har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.5.
Är chokladproteinpudding bra för personer med insulinresistens?
chokladproteinpudding har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av proteinpudding har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av proteinpudding i denna databas har Milbona proteinpudding (vanilj) lägst glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Se chokladproteinpudding i Logi-appen, med din portion.
