Livsmedel utan ägg
6 431 livsmedel
Livsmedel utan ägg som ingrediens. Majonnäs, de flesta bakverk och många pastatyper är uteslutna. Hela livsmedel och äggfria rätter återstår. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Vaniljpuddingpulver Högt GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
Johannesbrödkärnmjöl Lågt GI 20 GL 15.4 / 100 g 9/10 
spenat- och blomkålsflatbread Medelhögt GI 55 GL 15.4 / 100 g 6/10 
svart kummin Lågt GI 35 GL 15.5 / 100 g 8.5/10 
Punjabi tallrik Medelhögt GI 62 GL 15.5 / 100 g 5/10 
hel grön moong dal (rå) Lågt GI 25 GL 15.7 / 100 g 9/10 
Krispiga rostade kikärtor med naturligt kakaopulver, utan socker Lågt GI 35 GL 15.8 / 100 g 8/10 
PB2 jordnötspulver Lågt GI 35 GL 15.8 / 100 g 5/10 
Aubergineris Medelhögt GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Bläckfiskbläck linguine Medelhögt GI 55 GL 16 / 100 g 5.5/10 
Bovetepannkakor med sockerfri sylt Lågt GI 50 GL 16 / 100 g 6/10 
Bröd med frön och fullkorn Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
chokladglass Medelhögt GI 61 GL 16 / 100 g 3/10 
delade gula mungbönor Lågt GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Dillpicklingskrydda Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 5/10 
Dumplings med dinkel och surkål Medelhögt GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Ezekiel Groddat Spannmålsbröd Lågt GI 36 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Ferrero Rocher-choklad Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
fruktpurégodis Lågt GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Fullkorn speltmjöl sockerkaka Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Fullkorns-havrekaka Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Fullkornsbröd med avokado Lågt GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
General Tsos kyckling Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Glutenfritt puddingpulver Högt GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
groddat fullkornsbröd Lågt GI 36 GL 16 / 100 g 7/10 
grönsaksbuljongpulver Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Gruyère ostsmak (mjölkfri) Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
gurka sushi-rulle Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Gyros kryddmix Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Havre- och bananpannkaka (utan tillsatt socker) Lågt GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 
havrekliöverdrag Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
Högproteinbar Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Idli Högt GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Idli Högt GI 70 GL 16 / 100 g 5/10 
Jordgubbsgelé med mindre socker Medelhögt GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 
kanelwhisky Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
kinesiska nudlar Medelhögt GI 58 GL 16 / 100 g 4.5/10 
korvstoppning Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Kryddpulver Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 5.5/10 
kyckling tamales Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
kycklingsmörgås Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
linguini pasta Lågt GI 50 GL 16 / 100 g 4/10 
Linser och bovete dumplings Medelhögt GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
manicotti pasta Medelhögt GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
mintglass Medelhögt GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
mothbönor Lågt GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Multigrain fröbröd Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Pilaf Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Pizzasmak-krydda Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 4.5/10 
Proteinkrisp kex dillpickle smak Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
Pumpa tempura Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
pumpamejl Lågt GI 20 GL 16 / 100 g 7/10 
Räk- och citronkrydda Lågt GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
röda linser Lågt GI 26 GL 16 / 100 g 8/10 
Saba-banan Lågt GI 51 GL 16 / 100 g 5/10 
Söt nötpasta Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
sötpotatisgnocchi Medelhögt GI 60 GL 16 / 100 g 6/10 
Taco kryddblandning Lågt GI 35 GL 16 / 100 g 6/10 
tonfisksalladsmacka halva Medelhögt GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Torkade körsbär Lågt GI 22 GL 16 / 100 g 5/10 
torkat selleripulver Lågt GI 35 GL 16 / 100 g 5/10 
udon Medelhögt GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 
Vetebullar med kesofyllning Medelhögt GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Viktkontrollblandning Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
Vit chokladkaka proteinbar Lågt GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 
ziti pasta Lågt GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 
Sockerfri Catalina Crunch Lågt GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Bakade lökringar (fullkornspanering) Medelhögt GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Cajun kryddblandning Lågt GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 
Krispiga rostade kikärtor med osötat kakaopulver Lågt GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
no-bake cheesecake Medelhögt GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
friterad gram dal Lågt GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
100% fullkorns tunt smörgåsbröd Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Acerolakörsbärspulver Lågt GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Ankdeg Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
bakad bakverk med grönsaksfyllning Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
Bakade muffins med fullkornshavre, kanel och stevia/fruktpuré Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Camu camu-pulver Lågt GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
cannelloni pasta Medelhögt GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 
delade kikärter Lågt GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
fettuccinepasta Medelhögt GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Fitnessbröd Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Grönsakssamosa Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Grönt pulver Lågt GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
havregryn och fröbröd Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
havrekli-muffin Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 7.5/10 
hirsmjöl Högt GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
korn flatbröd Lågt GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
körsbärsglass Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Krabbrangoon Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
mjölkfastämnen Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
mjölkfri fryst dessert Medelhögt GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
osötade torkade körsbär Lågt GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
Penne, kokt Medelhögt GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
pennepasta Medelhögt GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
plommonpuré Lågt GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
potatisbollar Högt GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
Proteinkulor (nötter, frön, dadlar) Lågt GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Rakad is Högt GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
