jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✓ innehåller nyttiga fetter
- ✗ måttligt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ inte en betydande källa till mikronäringsämnen jämfört med hela frukter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker)?
jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) blodsockret?
jordgubbschiafröspread (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →