Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade
Lågt GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Rik på vitamin C och antioxidanter
- Innehåller naturliga sockerarter
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 7.5 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.6 g |
| Omättat | 2.7 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på vitamin C och antioxidanter
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Bra fiberinnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade?
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade bra för personer med insulinresistens?
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade blodsockret?
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade i Logi-appen, med din portion.
