Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade bland de lägsta i glykemiskt index.
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Rik på vitamin C och antioxidanter
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Innehåller naturliga sockerarter
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 11g |
| Socker (totalt) | 7.5g |
| Naturligt | 7.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.6g |
| Omättat | 2.7g |
| Natrium | 3mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade?
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade bra för personer med insulinresistens?
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade blodsockret?
Skivor av apelsin, grapefrukt och avokado blandade har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →